Ein Coach ist als Sparringspartner zu sehen, der den Coachee beim Erreichen seiner Ziele unter-stützt, und dabei als gleichwertiger Partner auftritt.

Du möchtest etwas in Deinem Leben verändern?

Du erlebst gerade einen Umbruch, Konflikte oder Machtkämpfe und hättest dazu gerne einen neutralen professionellen Sparringspartner, der mit geeigneten Techniken Ihre Kräfte aktiviert?

Du wünscht Dir einen Moment, in dem Du Dein Leben wieder neu einstellen oder feinjustieren kannst?

Mein lösungsorientierter Ansatz löst Blockaden, aktiviert Dein persönliches Potential und rückt Deine Fähigkeiten in DeinenFocus. Weiterhin wird berücksichtigt, dass positive Veränderungen am ehestens aus einem ressourcevollen, d.h. kraftvollen und positiven Zustand möglich sind.

Wann bietet sich ein Coaching für Dich an?

Beruflich, um

Motivationsprobleme zu überwinden
besser mit Stress umgehen zu können
leichter mit schwierigen Menschen – Vorgesetzten, Kollegen, Mitarbeitern – umgehen zu können
souverän auf beleidigendes Verhalten zu reagieren
gelassen mit schwierigen Kunden und Geschäftspartnern umgehen zu können
sich selbst zu stärken
auch bei hoher Arbeitsbelastung gesund zu bleiben
um Aufgaben schnell und effizient erledigen zu können
sich besser selbst zu organisieren
die eigene Position innerhalb eines Teams oder Unternehmens zu festigen
Kundenbeziehungen zu verbessern
zu erkennen, wann es Zeit für einen Jobwechsel ist

Privat, um

besser mit Stress umgehen zu können
trotz hoher Arbeitsbelastung gesund zu bleiben
sich Freiräume zu schaffen
mit schwierigen Menschen leichter zu leben (Familienmitglieder, Freunde, Bekannte)
sich in schwierigen und belastenden Situationen zu behaupten lästige Angewohnheiten loszuwerden
Grenzen zu setzen und leichter nein sagen zu können
die eigenen Prioritäten zu kennen und zu leben
nach dem eigenen Wertesystem zu leben
das Selbstvertrauen zu stärken
Gewohnheiten und Abläufe zu vereinfachen und zur Ruhe zu kommen
eine gute Work-Life-Balance sicherzustellen
sich anspruchsvolle, aber dennoch realistische Ziele zu setzen
negative Einflüsse aus dem Leben zu entfernen
die eigene Kreativität und Gestaltungskraft voll zu entfalten neue Interessen zu leben

Mein wichtigsten Methoden

Ich arbeite insbesondere mit den Instrumenten des Zürcher Ressourcen-Modells (ZRM®) in Kombination mit anderen erfolgreichen Coaching-Methoden.

In vielen Coachings überwiegt die Auseinandersetzung mit Problemen. (ZRM®) geht einen anderen Weg: Konsequent analysieren wir, was Sie jetzt brauchen.

Mit ZRM® erlernst Du die Selbstmanagement-Methode, die Dich befähigt, Deine Wünsche und (unbewussten) Bedürfnisse zu erkennen und umzusetzen. Es werden Dir Instrumente an die Hand gegeben, mit denen Du unliebsame Verhaltensmuster durch gewünschte ersetzen und selbstbestimmt durchs Leben gehen kannst.

Kosten und Wissenswertes

Zu Beginn des Coachings klären wir gemeinsam, worum es geht und was Dein Ziel ist.

Ich freue mich, mit Dir online, per Skype oder Telefon zu arbeiten. Du bestimmst das Tempo!

Einzelsitzungen

50 minütige Sitzung 90,--

Empfohlen werden jeweils zweistündige Sitzungen, wobei in Krisensituationen auch spontane einstündige Coachings erfolgen können.

Ich kann niemand etwas lehren,

ich kann ihm nur helfen,

es in sich zu entwickeln
Galileo Galilei