Schlagfertigkeitstraining

Kennen Sie das? Sie hören einen Vorwurf und Sie sind sprachlos? 

 

Sie sagen etwas dazu und schon beim Sprechen wissen Sie: Damit sind Sie nicht zufrieden oder Sie sagen gar nichts dazu.

 

Kurze Zeit später fällt Ihnen ein, was Sie hätten sagen können.

 

Schlagfertigkeit ist erlernbar! 

 

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Small-Talk – ohne Anstrengungen
Schlagfertigkeitstraining

Wertschätzende Kommunikation

In der Firma reden Sie aneinander vorbei? Im Team und mit den Kollegen funktioniert die Kommunikation nicht mehr?

 

Im eintägigen Kommunikationsseminar lernen die Teilnehmer, wie sie die richtigen Worte wieder finden, damit sie künftig den beruflichen Anforderungen wieder gewachsen sind und Konflikte im Gespräch lösen können, bevor sie überhaupt entstehen. Eine Kommunikation auf Augenhöhe in sachlicher Form entlastet und lässt ganz neue Perspektiven entstehen.

 

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Wertschätzende, effektive Kommunikation im Seefugium
Wertschätzende, effektive Kommunikation im Seefugium

Aktives Stressmanagement

Stress, Zeit- und Leistungsdruck dominieren das moderne Arbeitsleben und halten vermehrt Einzug in die Privatsphäre. Gestresste Mitarbeiter verursachen Kosten, sind häufig weniger leistungsfähig und flexibel. Herausfordernde Situationen treten immer auf - entscheidend ist, wie die Mitarbeiter damit umgehen. Nur Mitarbeiter, die ihre Grenzen kennen sowie Stress vorbeugen und abbauen, bleiben gesund, leistungsfähig und sind gute Teamplayer, die sich auch in hektischen Zeiten gegenseitig unterstützen.

 

Im Seminar erfahren die Teilnehmer, wie sie die persönliche Stresstoleranz steigern, körperlichen Symptomen vorbeugen, Stressfaktoren reduzieren und ihre Leistungsfähigkeit erhöhen. Ein gezieltes Methodentraining sichert den Transfer in den Alltag und den Aufbau einer nachhaltigen Stresstoleranz.

 

 

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Stressbewältigung für Teams
Aktives Stressmanagement im Seefugium

Kommunikation I

Grundlagen effektiver  Kommunikation

 

Wenn es Begegnungen zwischen Menschen gibt, sei es beruflich oder privat, findet Kommunikation statt. Das erscheint uns so selbstverständlich, dass wir gar nicht mehr darüber nachdenken, was bei der Kommunikation passiert.

 

Im Seminar erfahren die Teilnehmer, wie sie durch eigene Klarheit stimmiger und erfolgreicher kommunizieren können.

 

Jeder von uns kennt die "Tücken" zwischenmenschlicher Kommunikation: es kommt zu Missverständnissen. Im Seminar lernen Sie, die Wahrscheinlichkeit für diese Missverständnisse zu verringern und vorrausschauend damit umzugehen.

 

Erfolgreiche Kommunikation führt zu geklärten und tragfähigen menschlichen Beziehungen und ermöglicht einen ehrlichen und offenen Austausch mit anderen Menschen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.

 

  

Kommunikation II

Kommunikationstraining

 

Sich seiner persönlichen Wirkung bewusst zu sein ist ein Schlüsselfaktor für das erfolgreiche Durchsetzen der eigenen Interessen und Ziele. Das bedeutet eine Gradwanderung zwischen Selbstüberschätzung und Selbstunterschätzung.

 

Die Teilnehmer lernen in diesem Kommunikationstraining, ihre eigene Position überzeugend darzustellen und den Gesprächspartner richtig einzuschätzen, um eine befriedigende Kommunikation beiderseits zu erreichen.

 

Sie trainieren, gezielte Frage- und Argumentationstechniken einzusetzen und mit schwierigen Gesprächspartnern sowie Einwänden umzugehen.

 

Das Kommunikationstraining ist ein Verlassen des Alltags mit der Bereitschaft, sich selbst den Spiegel vorzuhalten.

 


Workshop Achtsamkeit

28. August 2017

 

Mehr als 2500 wissenschaftliche Studien bestätigen, dass Achtsamkeitstraining schon nach kurzer Zeit zu einer signifikanten Verbesserung u.a. der Konzentrationsfähigkeit, der Präsenz, der Klarheit, der Schlafqualität, der Stimmung führen.

 

Lernen Sie die Kraft der Achtsamkeit kennen.

 

Ziel des Workshops ist es, achtsamer und bewusster zu leben und positive Glaubenssätze in Ihren Alltag zu integrieren

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Vorträge

Stressmanagement

 

Aktives Stressmanagement beruht auf einem lebendigen Wechsel zwischen Phasen positiver Anspannung und Phasen der Entspannung und Regeneration. Nicht ein mögliches Leben unter wenigen Anforderungen, sondern eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit sowie ein gelassener, sicherer und zugleich aktiver Umgang mit beruflichen wie privaten Anforderungen sind die Ziele.

 

Die Entwicklung der eigenen Stresskompetenz ist entscheidend, um angesichts steigender psychosozialer Belastungen Stabilität und Sicherheit in sich selbst zu finden.

 

Der Vortrag erläutert, wie Stress entsteht und die Möglichkeit eines individuellen Stressmanagements.

 

Benötigen Sie einen Vortrag zu einem anderen Thema, arbeite ich Ihnen gern auch einen individuellen Vortrag aus.

 

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VortragDieMachtderpositivenGedanken.pdf
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Ludwig Kommunikation & Coaching


Silke Ludwig   ı   Am Walde 10 d   ı   30916 Isernhagen

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