Seminarleiter für Stressbewältigung

Bildungsurlaub

17.-19.03.21 oder 29.09.-01.10.2021

 

Seminarleiter Stressbewältigung

Stress ist eine Alltagserscheinung. Ein über einen längeren Zeitraum aufrecht erhaltenes hohes Stressniveau, das nicht hinreichend abgebaut wird, kann negative gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen.


Als Seminarleiter für Stressbewältigung vermitteln Sie anderen die Fähigkeit zum Umgang mit stressigen Situationen. Die Weiterbildung vermittelt die kognitiven, instrumentellen, sowie regenerativen Stressbewältigungsmethoden nach Prof. Dr. Kaluza. Sie erhalten eine Vielzahl von Werkzeugen auf den verschiedenen Ebenen der Stressbewältigung.

 

 

Seminarinhalte
Stressanalyse
• Das Phänomen “Stress”
• Stressauslöser: Wo beginnt Stress?
• Welche Arten von Stress gibt es?
• Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen
• Stressanalyse – Instrument zur Stressbewältigung
• Das Burn-out-Syndrom Grundlagen der Stressbewältigung
• Kurzfristige und langfristige Techniken
• Systematischer Stressabbau
• Problemlösetechniken
• Wirkungsweisen verschiedener Entspannungstechniken
• Gruppen- und Einzelcoaching zur Stressbewältigung
• Erarbeitung eines persönlichen Gesundheitsprojekts

 

Präsentationstechniken
Planung und Gestaltung von Seminaren für Stressbewältigung
Wirkungsvoll präsentieren
Durchführung einer Lehrprobe

 

Ergänzungsmodule
Genusstraining
Achtsamkeitstraining
Zeitmanagement

 

 

Die Ausbildung schließt mit einer Prüfungsleistung ab, diese ist verpflichtend.

 

Die Teilnehmerzahl bei diesem Kurs ist auf maximal 8 beschränkt. Dadurch wird gewährleistet, dass das Erlernte optimal umgesetzt wird und die Teilnehmenden in der kleinen Gruppe erste Erfahrungen sammeln können.

 

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt

 

 

Termine

17.03.  - 19.03.2021

und

29.09. - 01.10.2021

 

Ort

Leibniz Kolleg Hannover

 

Buchung

https://leibnizkolleghannover.de/seminare/seminarleiter-stressbewaeltigung-2103-77.html
https://leibnizkolleghannover.de/seminare/seminarleiter-stressbewaeltigung-2109-80.html
Für jeden Menschen gibt es  im Beruf und Privatleben immer wieder Zeiten der Herausforderung und Belastung, der Veränderung und des Umbruchs.
Entdecken Sie meine vielfältigen Angebote: Stressbewältigung ı Teamtraining ı wertschätzende Kommunikation ı Seminare & Workshops ı Stressmanagement ı Schlagfertigkeitstraining ı Coaching ı Stressprävention ı Burn-out ıSelbst- und Zeitmanagement
Ob durch Coaching, Seminar oder Vortrag - gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Anliegen!

Ludwig Kommunikation & Coaching


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